مواضيع

١- مامعنى كلمة بيلومتري ٢- ماذا يفيد تمارين البيلومتري للرياضي بصورة عامة ٣- ماذا يفيد تمارين البيلومتري في الاعداد الخاص الى لاعب الكاراتية ٤- كيفية التمارين البيلومتري حسب الفئات العمرية أ- فئة الاطفال ب- فئة الاشبال ت-فئة الناشئين ث- فئة الشباب ٥- من لديه وصف عبر فديو يحمله على صفحة موقع النادي للتفاعل وتنشيط الموقع