الانتقال إلى المحتوى
منتديات الاتحاد السوري للكاراتيه

لوحة المتصدرين

  1. admin

    المدراء
    97
    النقاط
    127
    المشاركات
  2. noura Soliman

    الأعضاء
    6
    النقاط
    7
    المشاركات
  3. ياسر ذهني

    الأعضاء
    5
    النقاط
    6
    المشاركات
  4. socrate

    الأعضاء
    2
    النقاط
    3
    المشاركات

المحتوى الشائع

عرض المحتوى بأعلى سمعة منذ الأحد 20 أبريل 2025 في جميع المناطق

  1. يسرّنا فتح هذا الموضوع لمتابعة ومناقشة مجريات بطولة الجمهورية العربية السورية للكاراتيه، التي تُقام يومي الجمعة والسبت 2 و3 أيار 2025، بمشاركة لاعبين من مختلف المحافظات السورية ولجميع الفئات العمرية والأساليب المعتمدة. 🗣️ ندعو جميع الأعضاء إلى التفاعل ومشاركة آرائهم وتجاربهم خلال أيام البطولة وبعد انتهائها، من خلال المحاور التالية: تنظيم البطولة: ما رأيكم بمستوى التنظيم من حيث ترتيب النزالات، التسهيلات المتوفرة، والتنسيق العام للبطولة؟ مستوى المنافسات: كيف تقيّمون أداء اللاعبين خلال النزالات؟ وما اللحظات التي برز فيها الأداء الفني والبدني؟ أفضل اللحظات: شاركونا أجمل اللقطات أو النزالات المثيرة التي تستحق الإشادة. أداء المحافظات: كيف تقيّمون أداء اللاعبين الممثلين لمحافظاتهم؟ وأي محافظة كانت الأبرز في البطولة؟ التحكيم: ما تقييمكم لمستوى التحكيم خلال البطولة؟ وهل كانت القرارات منصفة ودقيقة؟ ملاحظات عامة واقتراحات: شاركونا آراءكم حول أي جوانب يمكن تطويرها أو تحسينها في البطولات القادمة. 📸 يُمكنكم أيضاً إثراء الموضوع بمشاركة الصور أو مقاطع الفيديو لأبرز اللحظات أو لقطات من أرض البطولة. نتطلع إلى مشاركاتكم وتفاعلكم الحي. 💬 ننتظر آرائكم ومساهماتكم القيمة!
  2. حتى

    تنطلق بطولة الجمهورية العربية السورية للكاراتيه هذا العام بحُلّة جديدة، في أجواء وطنية مفعمة بالفخر والانتماء، باعتبارها أول بطولة وطنية تُقام بعد عودة الأمن والاستقرار إلى سوريا. تأتي هذه البطولة لتؤكد أن الرياضة السورية، كما الوطن، قادرة على النهوض من جديد بقوة وإرادة لا تلين. مناسبة خاصة لاختيار أبطال المنتخب الوطني:تمثل هذه البطولة محطة حاسمة في مسيرة الكاراتيه السوري، حيث سيتم انتقاء صفوة اللاعبين لتمثيل المنتخب الوطني في الاستحقاقات العربية والدولية المقبلة. إنها فرصة لكل لاعب لإثبات جدارته ورفع اسم سوريا عالياً في ميادين الكاراتيه العالمية. ما يميز هذه البطولة:أول بطولة تُقام بروح الانتصار والتحدي بعد سنوات من الصمود. تجسيد لقوة العزيمة لدى الرياضيين السوريين في ظل مرحلة البناء والتجدد. منافسات عالية المستوى بين نخبة اللاعبين من كافة المحافظات. رسالتنا:عودة الكاراتيه السوري هي عودة الروح للرياضة، وعودة الأبطال إلى الحلبة لصنع مستقبل مشرق للرياضة الوطنية.
  3. مقدمةفي السنوات الأخيرة، لم تعد الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت جزءاً لا يتجزأ من الطب الوقائي والعلاجي. اعتمدت كبرى المؤسسات الطبية العالمية التمارين الرياضية كخطة علاجية موازية أو بديلة لبعض الأدوية، خصوصاً في إدارة الأمراض المزمنة مثل السكري، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، هشاشة العظام، وحتى الاكتئاب. هذا التحول في النظرة نحو “العلاج بالحركة” يضع الرياضة في مكانة متقدمة ضمن ممارسات الرعاية الصحية الشاملة. السكري من النوع الثاني: الرياضة كمفتاح لتحسين حساسية الأنسولينمرض السكري من النوع الثاني يُعدّ من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً، ويرتبط مباشرة بنمط الحياة الخامل. النشاط البدني المنتظم، خصوصاً تمارين المقاومة والتمارين الهوائية (كالمشي السريع أو ركوب الدراجة)، يؤدي إلى: تحسين امتصاص الجلوكوز في العضلات دون الحاجة إلى كميات كبيرة من الأنسولين. خفض مقاومة الأنسولين وتحسين الاستجابة له على المدى الطويل. تقليل الدهون الحشوية (الدهون حول الأعضاء)، والتي ترتبط مباشرة بزيادة مقاومة الأنسولين. أمراض القلب: تدريب القلب للوقاية من النوبةالنشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 20-35%. من أبرز آثاره الإيجابية: خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL). تنظيم ضغط الدم من خلال توسيع الأوعية الدموية وزيادة مرونتها. تحسين كفاءة عضلة القلب وتقليل الحمل الزائد عليها أثناء الراحة. هشاشة العظام: تقوية العظام من خلال الضغط التدريجيمع التقدم في السن، تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجياً، ما يزيد من خطر الكسور. الرياضة هنا ليست فقط علاجاً بل أداة وقائية رئيسية: تمارين المقاومة (مثل الأوزان الحرة) تزيد من كثافة العظام. التمارين التي تعتمد على حمل الوزن (مثل المشي أو تسلق الدرج) تحفز خلايا بناء العظم (Osteoblasts). اليوغا والبيلاتس تساهم في تحسين التوازن وتقليل خطر السقوط. الاكتئاب والقلق: كيمياء الدماغ تتحسن بالحركةأثبتت دراسات متقدمة أن الرياضة تعمل على تعديل كيمياء الدماغ، حيث: تزيد من إفراز الإندورفين والسيروتونين المسؤولَين عن السعادة وتنظيم المزاج. تقلل من مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر). تعزز من المرونة العصبية (Neuroplasticity) التي تسهم في تحسين التكيف العقلي والنفسي. السمنة: رياضة أم حمية؟بينما تركز الكثير من البرامج على الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، إلا أن ممارسة الرياضة تُعتبر العامل الحاسم في: الحفاظ على الوزن المفقود بعد الحمية. بناء الكتلة العضلية التي تزيد من معدل الحرق. تحسين مظهر الجسم وثقة الشخص بنفسه. ما الفرق بين التمارين الهوائية والمقاومة وأيهما أفضل؟الأمثلة التأثيرات الصحية الأساسية نوع التمرين المشي، السباحة، ركوب الدراجة تحسن القلب والرئة، تحرق الدهون، تعزز المزاج هوائية رفع الأثقال، تمارين الجسم (Squats) بناء العضلات، تقوية العظام، زيادة الحرق مقاومة اليوغا، البيلاتس، التاي تشي تقليل خطر السقوط، تحسين المفاصل، التوازن العصبي العضلي مرونة/توازن خاتمةأصبحت الرياضة اليوم حجر الأساس في الوقاية والعلاج من الأمراض المزمنة. لا يجب أن ننتظر ظهور المرض لنتحرك، بل علينا أن نجعل الحركة جزءاً من يومنا قبل أن تصبح العلاج الوحيد المتاح. فكل خطوة نخطوها اليوم، قد تكون جرعة وقاية من ألم أو دواء في الغد. مراجع علمية موثوقةAmerican Diabetes Association – Exercise and Type 2 Diabetes American Heart Association – Physical Activity and Heart Health Harvard Health Publishing – Exercise and Mental Health National Osteoporosis Foundation – Exercise for Bone Health The Lancet – Physical Activity and Prevention of Chronic Disease
  4. لتقي ببطل حقيقي يثبت أن الإرادة أقوى من أي تحدٍ. نستضيف لاعب كاراتيه استثنائي من ذوي الاحتياجات الخاصة ، يشاركنا رحلته المؤثرة في عالم الرياضة، وكيف حوَّل التحديات إلى إنجازات. من خلال مقابلة صادقة وحميمية، سيطلعنا على القصة الكاملة: من البدايات الصعبة، مرورًا بالتجارب التي شكَّلت شخصيته، وصولًا إلى الإنجازات التي يفخر بها اليوم. قصة لا تُنسى، مليئة بالإصرار والتفاؤل، ستُلهِم كل من يشاهدها.
  5. المعلومات الشخصية:الاسم والشهرة : موسى جلال الحمد مكان وتاريخ الولادة : 1/1/1978 المؤهل العلمي : تجاره واقتصاد شهادة تدريب وتحكيم درجة ثانية لاعب منتخب سوريا المناصب والمهام :عضو مجلس ادارة الاتحاد العربي السوري للكاراتيه / مسؤول المنتخبات الوطنية/ مدرب كاراتيه بتركيا منذ 2013 الانجازات :تخريج ابطال جمهورية بتركيا لعدة سنوات بطل جمهورية قتال ناشئين بطل جمهورية شباب قتال بطل جمهورية رجال برونزيه قتال الفردي دورة الصداقة والوحدة بايران 2001 برونزيه القتال الجماعي دورة الصداقة والوحدة ايران
  6. حتى

    الف مبروك اول لانجزات نحن ثقتنا بكم كبيرة و متحمسون جدا لخوض هذه المنافسة
  7. 2 نقاط
    نحن نساعدك على تحديد وصقل رؤيتك، ثم نعمل على تحقيقها بطريقة تلامس مشاعر جمهورك. يقع مقر شركتنا في إسطنبول، ونعمل عن قرب مع أبرز العلامات التجارية والشركات منذ عام 2008. اكتشف كيف يمكننا التعاون معك لتحويل أداء علامتك التجارية، حيث نقدم لك وكالة إبداعية متكاملة تُبرز علامتك في دائرة الضوء. رؤيتناكل صورة تحمل قصة، وسننتج صورتك كقصة. مهمتناتهدف داش إلى أن تكون شركة خدمات إنتاج وتوزيع دولية، متخصصة في الدراما والأفلام، مباشرة من المنتج إلى القنوات التلفزيونية أو المنصات الرقمية. سنسعد الأفراد والشركات بمحتوى مرئي موجّه نحو النتائج، يحقق أهدافهم التسويقية والتواصلية، من خلال إبداع تنافسي وخدمات احترافية. خدمات الإنتاجنوفر جميع أنواع معدات الإنتاج مع الطاقم عند الطلب بأفضل الأسعار. (التراخيص، اختيار الممثلين، توفير المواقع والمرافق، والممثلين). خدمات ما بعد الإنتاج:نوفر غرف مونتاج بدقة 4K لجميع أنواع الإنتاج وما بعد الإنتاج بدقة 2K و4K، مع تثبيت مسبق لبرامج Adobe Creative Cloud وBlackmagic Designs وبرنامج تصحيح الألوان Davinci. العلامة التجاريةترويج ومبيعات بدقة 2K و4K لجميع أنواع الأفلام، والمسلسلات الدرامية، والأفلام الوثائقية. التعليق الصوتي:إعلانات تلفزيونية، أفلام، كتب صوتية أو إنتاج إذاعي ودبلجة صوتية مقدمة من فريقنا، مع سرعة في التنفيذ وجودة عالية بثلاث لغات: الإنجليزية والعربية والتركية. موقعنا انستاغرام فيسبوك
  8. المعلومات الشخصية:الاسم والشهرة : مأمون طاهر خربوط حزام أسود 8 دان من الاتحاد العربي السوري للكاراتيه والكيك بوكسينغ 7 دان من الاتحاد العالمي للكاراتيه مدرب وحكم درجة أولى بالكاراتيه والكيك بوكسينغ مدرب وحكم درجة تانية بالجودو والتايكواندو بكالوريوس إدارة مؤسسات حكومية دكتوراة فخرية بعلوم فنون الألعاب القتالية من كلية سمارت الدولية ببريطانيا المشاركات بالبطولات الداخلية والدوليةبطولة القتال الفردي من عام 1986 ولغاية 1996 ببطولات الجمهورية والأندية العمالية المشاركة بتجارب المنتخب الوطني لاعوام 1987-1988 بحضور الخبراء اليابانيين مامورا ميوا وغوشي ياما غوشي والحصول على المركز الأول بالقتال لفئة الشباب كأس الجمهورية قتال جماعي مع منتخب الجيش بإشراف المدرب الكابتن عماد زين العابدين فضية بطولة الجمهورية للرجال 1993 كأس أفضل لاعب بالقتال ببطولة الرجال عام 1993 ذهبية بطولة الجمهورية 1994 المشاركة مع المنتخب ببطولة دول البحرالابيض المتوسط بتركيا ذهبية القتال الفردي والكاتا ببطولة اندية عمال سوريا ذهبية القتال الفردي وفضية الكاتا ببطولة المخضرمين عام 2009 ذهبية بطولة العالم بالقتال بالسيمي كونتاكت برومانيا 2009 فضية بطولة العالم بالجوجيتسو برونزية بطولة العالم بالقتال فول كونتاكت المهام الإدارية الموكلة لهعضوا باللجنة الفنية للكاراتيه بادلب منذ عام 1990 ولغاية 2003 عضو باللجنة العليا للمدربين بالاتحاد العربي السوري الكاراتيه رئيسا لنادي عمال ادلب من 2003 ولغاية 2015 عضو بالاتحاد العربي السوري للكاراتيه الحرفي عام 2016 رئيسا لمكتب العاب القوة بالهيئة الرياضية الحرة من عام 2017 -2020 عضوا بلجنة الخبرات لالعاب القوة 2020
  9. تقوم مدرسة الكاراتيه الحديثة على مبدأ أن الكاراتيه ليس مجرد مجموعة من الحركات القتالية، بل هو نظام شامل يعزز من القدرات البدنية والذهنية والنفسية للفرد. يتبنى هذا النظام فلسفة أن كل حركة، وكل تقنية، لها أساس علمي يمكن تفسيره وتحسينه من خلال الفهم العميق للميكانيكا الحيوية، والفيزياء، وعلم النفس. - العناصر الأساسية في مدرسة الكاراتيه الحديثة 1. القوة والتنسيق العضلي: تعتمد المدرسة الحديثة على تعزيز القوة العضلية والتنسيق بين مختلف أجزاء الجسم لتحقيق أقصى قدر من القوة في الحركة الواحدة. يتم تدريب الطلاب على استخدام كامل عضلاتهم بطرق منسقة لتعزيز فعالية الضربات والصدات. 2. السرعة والحركة تشدد المدرسة على أهمية السرعة في الهجوم والدفاع. يتم تدريب الطلاب على سرعة الحركات، مع التركيز على الحركات الدائرية التي تزيد من التسارع لتعزز من قوة الحركة. يشمل التدريب أيضًا تقنيات لتحسين ردود الفعل وزيادة سرعة الاستجابة للمواقف القتالية. 3. الهدف ونقاط الضعف تعلم المدرسة الحديثة الطلاب كيفية استخدام نقاط القوة لاستهداف نقاط الضعف في جسم الخصم. يتم تعليم المتدربين تقنيات لاستغلال هذه النقاط بفعالية لتحقيق تأثير أكبر في الدفاع والهجوم. 4. استخدام الوزن والتوازن تستفيد المدرسة من وزن الجسم لتعزيز القوة في الضربات. يتعلم الطلاب كيفية توجيه وزنهم بطرق محسوبة لتحقيق أقصى تأثير، مع الحفاظ على التوازن والاستقرار خلال الحركات والتنقل. 5. التقنية والتكتيك: تعتبر التقنية العنصر الذي يميز بين مختلف مدارس الفنون القتالية. في المدرسة الحديثة للكراتيه، يتم دمج التقنيات التقليدية مع أساليب حديثة وتحليلات علمية لتحسين الأداء. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر التكتيكات جزءًا لا يتجزأ من التدريب، حيث يتم تعليم الطلاب كيفية التفكير والتحليل الاستراتيجي خلال القتال. معادلة الكاراتيه الحديثة: طورت مدرسة الكاراتيه الحديثة معادلة لتوضيح المكونات الرئيسية للكاراتيه: كاراتيه (K) = F × V × O × P + T حيث: - (القوة) F : هي مجموع القوة العضلية المنسقة في حركة واحدة لتوليد أقصى قدر من القوة. - (السرعة) V : هي سرعة الحركة في الهجوم أو الدفاع، تعتمد على المسافة وتعزز بالحركات الدائرية والتدريب المستمر على السرعة. - (الهدف) O : هو معرفة نقاط القوة والضعف في جسم الإنسان لتعظيم تأثير القوة في الهجوم أو الدفاع. - (الوزن) P : هو كتلة الجسم، المستخدمة لزيادة القوة في الضربات الهجومية أو الدفاعية. - (التقنية) T : هي التقنية المستخدمة في الحركة الهجومية أو الدفاعية، حيث تكمن الفروق بين مدارس الفنون القتالية. - خاتمة: مدرسة الكاراتيه الحديثة تمثل نقلة نوعية في عالم الفنون القتالية. من خلال دمج الحكمة التقليدية مع العلوم الحديثة والتكنولوجيا، تقدم المدرسة رؤية جديدة ومتكاملة للكاراتيه. إنها ليست فقط طريقة للدفاع عن النفس، بل هي أيضًا وسيلة لتحسين الذات على جميع المستويات البدنية والعقلية والنفسية. مع تطور هذه المدرسة، يبقى الكاراتيه فنًا قتاليًا حيًا يتطور ويتكيف مع متطلبات العصر الحديث، مما يضمن استمراره وتأثيره العميق في حياة ممارسيه. Socrate
  10. *نشأ الكاراتيه في القرن الرابع عشر في جزيرة أوكيناوا باليابان، التي كانت تُعرف آنذاك بمملكة ريوكيو. في تلك الفترة، فرضت سلطات مقاطعة ساتسوما وحكم الملك شوو شين حظرًا على حمل الأسلحة، مما دفع السكان إلى تطوير فنون قتالية تعتمد على استخدام الجسم كأسلحة للدفاع عن النفس دون الحاجة إلى أدوات . *تأثر الكاراتيه بشكل كبير بالفنون القتالية الصينية، خاصة فن الووشو، نتيجة للعلاقات التجارية والثقافية بين أوكيناوا والصين، حيث كان الأوكيناويون يسافرون إلى الصين لتعلم هذه الفنون ودمجها مع تقنياتهم المحلية. في الأصل، كان يُطلق على الكاراتيه اسم "تودي" بلغة أوكيناوا، لكن مع مرور الوقت وتحت التأثير الياباني، تم تعديل الاسم إلى "كاراتيه"، حيث تعني كلمة "كارا" باليابانية "خالٍ" أو "فارغ"، وهو تعبير فلسفي يشير إلى استخدام الجسم بطريقة فعالة دون أسلحة. *يركز الكاراتيه على تطوير الشخصية والقوة البدنية ، بالإضافة إلى فن الدفاع عن النفس. *كان الكاراتيه في البداية فنًا يُنقل سرًا من المعلم إلى تلميذه، لكن في أوائل القرن العشرين بدأ إدخاله في النظام التعليمي في مدارس أوكيناوا، خاصة من خلال تعليم "الكاتا" (مجموعة من الحركات والتقنيات المتفق عليها مسبقًا)، مما ساعد على نشره وتطويره. *في القرن العشرين، ساهم اليابانيون، وعلى رأسهم المعلم جيتشين فوناكوشي، في تطوير الكاراتيه ونشره في اليابان والعالم، حيث أسس فوناكوشي معهد الشوتوكان عام 1939، كما تم تشكيل اتحاد الكاراتيه الياباني عام 1949، وانتشر الكاراتيه تدريجيًا إلى دول أخرى مثل كندا والمملكة المتحدة والاتحاد السوفيتي. *ظهرت العديد من المدارس والأنماط المختلفة للكاراتيه، مثل شوتوكان، وغوجو-ريو، وشيتو-ريو، ووادو-ريو، ولكل منها فلسفتها وتقنياتها الخاصة. *أقيمت أول بطولة عالمية رسمية للكاراتيه في عام 1970، وذلك بعد تأسيس الاتحاد الدولي للكاراتيه (WKF). *أصبحت الكاراتيه رياضة أولمبية في عام 2020، مما زاد من شعبيتها وانتشارها. في الختام، يتضح أن الكاراتيه ليس مجرد رياضة قتالية، بل هو فن عريق نشأ في جزر أوكيناوا باليابان في القرن الرابع عشر، متأثراً بالفنون القتالية الصينية، وتطور ليصبح اليوم واحداً من أشهر الفنون القتالية في العالم. مر الكاراتيه بمراحل عديدة، من كونه وسيلة للدفاع عن النفس في مجتمع ممنوع فيه حمل السلاح، إلى إدراجه في التعليم النظامي وانتشاره عالمياً كمنافسة رياضية وفلسفة حياتية. إذا كان لديك أي معلومات إضافية أو تجارب شخصية حول تاريخ الكاراتيه أو تطوره، أرجو مشاركتها لإثراء الموضوع والاستفادة من خبرات الجميع Oss🥋👍
  11. كلمة "بليومتري" مشتقة من كلمتين يونانيتين: "بليو" وتعني الزيادة أو الاتساع، و"مترك" وتعني القياس، والمصطلح يشير إلى نوع من التدريب الرياضي يعتمد على دورة إطالة العضلة ثم تقلصها بسرعة لإنتاج حركة انفجارية وقوية في أقل زمن ممكن.
  12. ج١- تنظيم البطولة في اول وقت يوم البطولة عالمية وترفه له القبعة ولكن مع مرور الوقت تتشكل بعض الفوضى من الاعبين و الجمهور بنزول و الاقتراب من بسط المنافسة وهذا يكون منظر غير مرغوب به ج٢- المستوى الفني في بعض الفرق ممتاز و بعض الفرق تدنى المستوى بسبب توقف التمرين لديهم وعدم التحضير الجيد للبطولة بسبب بعض الظروف للتي تخص النادي حسب المنطقة ج٣- نضعها في الوضع المتوسط وافتقرنا الى بعض القرار الصحيح وخصوصا في نهايات المبارة ونفتقر الى موضوع الفديو ( الفار) وجميع الدول التي حولنا قد اعتمده وبوجوده ننتهي من بعض النقاشات مع لجنة الحكم ج٤- نتمنى تنظيم بطولات خارج دمشق لفتح المجال بمشاركة اوسع الى لاعبين باقي المحافظات لان اندية دمشق سيطرة على الترتيب العام لسببين هما اولهم كثرة احتكاك لاعب اندية دمشق اكثر و عدد المشاركات اكثر
  13. اثرتي موضوع مهم بم يخص الزي و شكله تقريبا في سورية شبه موحد ونحن نحتاج الى دورات صقل وخصوصا من دول الجوار الذين انفتحوا على العالم الحديث لان الحكم هو العصب الرئيس الى اي نشاط رياضي وخصوص الكاراتية الحديثة
  14. يشكل الالتزام بالزي الرسمي للحكام في بطولات الكاراتيه عنصراً أساسياً لضمان الانضباط والحيادية وإبراز الصورة الاحترافية للبطولة. في بطولات الجمهورية العربية السورية للكاراتيه، يُعد تطبيق معايير اللباس من النقاط التنظيمية المهمة التي تستحق النقاش والتطوير. الزي الرسمي لحكام وقضاة الكاراتيه سيتكون من : أ_جاكيت أزرق كحلي احادية الصدر (رمز اللون TPX 4023-19). ب_بنطلون رمادي فاتح سادة بدون ثنيات (رمز اللون TPX 0201-18). ج_قميص أبيض بأكمام قصيرة. د_جوارب باللون الأزرق الداكن او سوداء، وأحذية سوداء، سهلة الأرتداء للالستخدام في منطقة المباريات. ه_ ربطة عنق رسمية، تلبس بدون دبوس. و_صافرة سوداء بحبل أبيض. ✓ يُسمح بالإضافات التالية على الملابس: أ_خاتم زواج عادي. ب_ أغطية الرأس الدينية الطوعية المعتمدة من قبل WKF. ج_ مشبك شعر وأقراط اذن رصينة. د_ يجب إزالة الشعر عن الكتفين والمكياج يجب أن يكون بسيط. هـ_ لا يجوز ارتداء الكعب الذي يزيد ارتفاعه عن 4 سم. ✓يمنع منعا باتا على المسؤولين ارتداء الساعات الذكية واستخدام الأجهزة الإكترونية الخاصة داخل ملعب المباريات. ✓ يجب على الحكام والقضاة ارتداء الزي الرسمي في جميع البطولات والإجتماعات والدورات. ✓ بالنسبة لأللعاب الألولمبية، والألعاب الأولمبية للشباب، والألعاب القارية وغيرها من الأحداث متعددة الألعاب حيث يتم توفير الزي الرياضي لكافة الألعاب على حساب اللجنة المنظمة يمكن استبدال الزي الرسمي للحكام والقضاة بالزي الرسمي الموحد للألعاب شريطة أن يكون ذلك موافقا عليه رسميًا من قبل WKF. ✓ إذا وافق رئيس لجنة الحكام، فقد يُسمح لمسؤولي التحكيم بخلع ستراتهم. ✓يجوز للجنة الحكام أو رئيس الحكام رفض مشاركة أي مسؤول لا يتوافق مع هذه اللائحة. ∆ما هي المواصفات الرسمية المعتمدة لزي حكام الكاراتيه في البطولات الوطنية السورية؟ ∆كيف يؤثر الالتزام بالزي الرسمي على صورة الحكام واحترافية إدارة المباريات؟ ∆هل يواجه الحكام صعوبات في الالتزام بالزي الرسمي خلال البطولات؟ وما أسباب ذلك؟ ∆هل هناك حاجة لتعديل أو تحديث زي الحكام ليتناسب مع الظروف المناخية أو البيئة المحلية في سوريا؟ ∆كيف يمكن للاتحاد السوري للكاراتيه دعم الحكام لضمان توفر الزي الرسمي الموحد؟ ∆هل يسمح للنساء الحكام بإجراء تعديلات على الزي الرسمي مثل ربطات الشعر أو ملحقات أخرى؟ ∆ما مدى تأثير لباس الحكام على احترام اللاعبين والجمهور لقرارات التحكيم؟ ∆هل هناك تجارب دولية يمكن الاستفادة منها لتطوير زي الحكام في سوريا؟ {شاركونا آراءكم حول أي جوانب يمكن تطويرها او تحسينها في لباس التحكيم بما يتناسب مع متطلبات اللعبة وقواعدها.} ننتظر آرائكم ومساهماتكم القيمة🥋Oss
  15. 44

    1 نقطة
  16. مشاهد من تتويج اللاعبين في بطولة الجمهورية العربية السورية للكاراتيه والتي اقيمت في ٢ و ٣ ٢٠٢٥
  17. بطولة الجمهورية للكاراتيه في سورية الجديدة بعد التحرير والتي اقيمت في ٢ و ٣ ايار ٢٠٢٥
  18. بعض من مشاهد من مباريات الكاتا في بطولة الجمهورية العربية السورية للكاراتيه التي اقيمت في ٢ و٣ ايار ٢٠٢٥
  19. مقابلة نائب رئيس الاتحاد العربي السوري للكاراتيه خلال بطولة الجمهورية التي اقيمت مابين ٢ و٣ ايار ٢٠٢٥
  20. المعلومات الشخصية:الاسم والشهرة : سليمة عظمت قلعه جي مكان وتاريخ الولادة : دمشق 1/1/1984 التحصيل العلمي : دبلوم تقانة ميكانيك وكهرباء درجة الحزام : أسود /6دان/ درجة التدريب : /B/ كاتا وقتال درجة التحكيم : /RA/ قتال -/JA/ كاتا الانجازات : بطلة جمهورية في الناشئات والسيدات الكاتا والقتال منذ عام 1996 ولغاية 2000 المناصب والمهام القيادية : عضو لجنة المسابقات والبطولات العليا عام 2011 رئيسة لجنة المسابقات العليا عام 2013 عضو لجنة فنية في محافظة القنيطرة من 2010 ولغاية 2014 عضو اتحاد 2015 مسؤول المسابقات والبطولات ادارية للمنتخب الوطني لبطولة العربيه عام 2019 بتونس اداريه للمنتخب الوطني ببطولة غرب اسيا في الشارقةعام 2022 ادارية المنتخب الوطني لغرب اسيا في الاردن عام 2023 ادارية المنتخب الوطني لبطولة الاندية العربيه في الشارقة عام 2024 امينة سر مساعد عام 2016 امينة السر والتنظيم منذ عام 2016 ولغاية 2025
  21. استمتع بمشاهدة أقوى وأبرز لحظات كاراتيه كومبات خلال موسمي 2020-2021. يتضمن هذا الفيديو لقطات مذهلة من مباريات الكوميتيه الاحترافية، حيث تتجلى القوة، المهارة، والسرعة في مواجهات مثيرة بين نخبة من مقاتلي الكاراتيه حول العالم. كاراتيه كومبات تجمع بين الأسلوب التقليدي لفنون القتال اليابانية والطابع العصري لعروض الرياضات القتالية، مما يقدم تجربة مشاهدة فريدة لعشاق الكاراتيه.
  22. شاهد النزال النهائي المثير بين منتخب اليابان ومنتخب إسبانيا على الميدالية الذهبية ضمن بطولة العالم للكاراتيه لعام 2018، تحت إشراف الاتحاد العالمي للكاراتيه (WKF). يقدم الفريقان أداءً استثنائياً في الكاتا الجماعي، حيث تتجلى القوة، الدقة، والتناسق في كل حركة. يُبرز هذا الفيديو مستوى عالٍ من الاحترافية ويعكس تاريخ الكاراتيه العريق في كلا الدولتين. تجربة لا تُنسى لعشاق فنون القتال.
  23. شاهد الأداء الرائع والمنافسة الشرسة بين منتخب اليابان ومنتخب إيطاليا في نهائي الكاتا الجماعي للسيدات خلال بطولة العالم للكاراتيه WKF لعام 2012. يُظهر هذا الفيديو التزام الفريقين بالدقة والتناسق في الحركات، مما يعكس التدريب المكثف والاحترافية العالية. يُعتبر هذا اللقاء من أبرز اللحظات في تاريخ الكاراتيه النسائي، حيث يتجلى فيه التفاني والروح الرياضية.
  24. مقدمةتُعد الكاراتيه واحدة من أكثر الفنون القتالية احترامًا وانتشارًا في العالم، وهي ليست مجرد أسلوب للدفاع عن النفس، بل نظام متكامل يعزز الصحة الجسدية، ويقوّي التوازن العقلي والنفسي. يدمج هذا الفن العريق بين الانضباط الذاتي، والتركيز، والقوة البدنية، مما يجعله أحد أعمق أشكال الرياضة العلاجية المتكاملة، خصوصًا للأطفال، والمراهقين، وكبار السن، وحتى للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب. الكاراتيه كعلاج نفسي – تهذيب العقل قبل الجسد‌ تطوير الانضباط والاتزان النفسي: من أولى القيم التي يتعلّمها ممارس الكاراتيه هي السيطرة على النفس والالتزام. التمارين المنتظمة تُعلّم الصبر والتحكم بالغضب والاندفاع، وتُسهم في بناء شخصية متزنة. ‌تقليل التوتر والقلق: أظهرت دراسات أن ممارسة الفنون القتالية كالكاراتيه تقلل من مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، وتُحسن من تنظيم التنفس، مما يخلق تأثيرًا مهدئًا طبيعيًا. تحسين الثقة بالنفس: مع كل حزام جديد يحصل عليه المتدرّب، يزداد شعوره بالإنجاز والثقة، مما ينعكس على سلوكه خارج الحلبة – في الدراسة، والعمل، والعلاقات الاجتماعية. الفوائد البدنية لرياضة الكاراتيه‌تحسين اللياقة البدنية العامة: يشمل تدريب الكاراتيه تمارين قوة، ومرونة، وسرعة، وتوازن، ما يجعله رياضة شاملة تُحرّك كل عضلات الجسم. ‌تعزيز صحة القلب والدورة الدموية: الحركات الديناميكية المتكررة خلال “الكاتا” والتمارين الهوائية المتقدمة تسهم في تقوية عضلة القلب وخفض ضغط الدم. ‌تقوية المفاصل والعظام: التمارين المتكررة والركلات واللكمات المدروسة تُساهم في تعزيز كثافة العظام وتقوية المفاصل، خصوصًا عند ممارسة الكاراتيه بانتظام منذ الصغر. الكاراتيه وتأثيره على الأطفال والمراهقيندعم النمو الحركي والمعرفي: الكاراتيه يُطوّر التنسيق بين العين واليد، وسرعة الاستجابة، والانتباه البصري، وهو ما يُسهم في تحسين الأداء الدراسي. ‌حماية الأطفال من السلوك العدواني: على عكس ما يُعتقد، لا تُعلّم الكاراتيه العنف، بل تُعلّم التحكم في القوة واللجوء إليها فقط عند الضرورة. ‌توفير بيئة آمنة لتفريغ الطاقة: الأطفال الذين يعانون من فرط الحركة (ADHD) يستفيدون بشكل خاص من أنشطة الكاراتيه التي توازن بين النشاط والانضباط. الكاراتيه والصحة النفسية للبالغين وكبار السنتقليل الاكتئاب والانعزال الاجتماعي: يوفر التدريب الجماعي بيئة اجتماعية إيجابية تحفّز على التواصل. تحسين التركيز الذهني والذاكرة: تعلم الحركات وتسلسلها يُفعّل أجزاء الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتخطيط. دعم التوازن ومنع السقوط لدى كبار السن: تساعد الكاراتيه في تحسين التوازن والثقة في الحركة، مما يقلل من احتمالية السقوط. الكاراتيه كأداة لإعادة التأهيلتُستخدم الكاراتيه بشكل متزايد في برامج إعادة التأهيل البدني والنفسي، خاصة في حالات: التعافي من الصدمات النفسية (PTSD) إعادة الدمج الاجتماعي للأطفال المعرضين للخطر برامج العلاج من الإدمان فلسفة الكاراتيه وأثرها الروحيالكاراتيه ليست مجرد تقنيات، بل تحمل فلسفة قائمة على المبادئ الآتية: احترام الذات والآخرين تحقيق السلام الداخلي التواضع والانضباط هذه المبادئ تعزز من النضج العاطفي، وتزرع في الفرد روح القيادة والخدمة المجتمعية. خاتمةالكاراتيه رياضة متكاملة تتجاوز الجوانب الجسدية لتطال النفس والعقل والروح. سواء كنت تبحث عن أسلوب لتقوية جسدك، أو للتوازن النفسي، أو حتى للاندماج الاجتماعي، فإن الكاراتيه تقدّم لك مسارًا عميقًا نحو التغيير والتحوّل الشخصي. إنها ليست فقط فنًا قتاليًا، بل نمط حياة. مراجع علمية وأكاديميةAmerican Psychological Association – Martial Arts and Mental Health Journal of Sport & Health Science – The Effects of Karate on Cognitive and Physical Development in Children British Journal of Sports Medicine – Martial Arts in Rehabilitation International Journal of Behavioral Medicine – Impact of Karate on Stress and Cortisol Levels World Karate Federation – Karate and its Role in Education and Health